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심리학의 정서이론(3)-웃음, 각성
희망, 기쁨을 주는 치료 약: 웃음꽃 웃음과 건강의 관계는 성경에 처음 기록돼 있다. 잠언 17장에 '마음의 즐거움은 좋은 약이며 심령의 근심은 뼈를 마르게 하느니라'라는 구절이 있다. 하지만 정작 웃음과 건강의 관계에 대한 체계적인 연구는 최근에 와서야 본격적으로 이루어졌다. 오랫동안 척추강직증이라는 병을 앓던 커 슨 이라는 환자는 통증으로 심한 불면과 우울증에 시달리고 있었다. 그래서 그는 통증을 잊기 위해 즐거웠던 기억을 떠올리며 하루에 10분씩 큰 소리로 웃음보를 터뜨렸는데, 그 뒤 통증이 줄고 편안한 잠을 이룰 수 있었다고 한다. 1977년에 그는 자기 경험을 토대로 웃음은 용기, 희망과 기쁨을 주는 치료 효과가 있다고 의학계에 보고했다. 잘 웃는 사람들이 각종 치료에 반응이 좋고, 웃음이 면역..
